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2022-10-15 17:23:48 我要投訴
女性在哺乳期可以適當(dāng)?shù)某韵愎?。香菇是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的菌類，而且高蛋白、低脂肪，富含一定的氨基酸，對(duì)于產(chǎn)后恢復(fù)有很好的作用。
在香菇中含有多種維生素以及礦物質(zhì)，能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，提高身體的免疫能力，尤其是在哺乳期間，如果媽媽適當(dāng)?shù)某韵愎綍?huì)增加乳汁的分泌，導(dǎo)致乳汁的質(zhì)量增加，對(duì)于因?yàn)槿狈S生素D引起的佝僂病也有很大的好處，香菇中的含鈣量非常高，有利于寶寶吸收。
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