輕微的乳腺增生,就是在月經(jīng)之前或者是在情緒波動(dòng)比較大的時(shí)候,乳腺會(huì)出現(xiàn)輕度的疼痛,但是乳腺內(nèi)部沒有結(jié)節(jié),也沒有包塊,通常需要對(duì)癥治療或者對(duì)癥處理就可以了。首先要清淡飲食,避免吃辛辣刺激的食物,同時(shí)也需要調(diào)整心情、放松心情,因?yàn)樵谛那橛魫灥臅r(shí)候,有可能會(huì)導(dǎo)致乳腺增生的癥狀發(fā)生。在生活中也盡量少吃一些含有雌激素多的食物,比如豆制品、豆?jié){、豆奶等。
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