脹奶后乳房痛怎么辦？

      你好，注意哺喂次數(shù)，約2-3小時1次，以溢出乳汁，保證乳腺管暢通，預(yù)防漲奶。如果媽媽乳汁分泌得過多，寶寶吃不了，要用吸奶器及時把多余的奶吸掉。這樣既能解決產(chǎn)婦乳房脹痛，又能促進(jìn)乳汁分泌。一般及時多次吸吮1-2天后，乳腺管即可通暢。但乳房過度腫脹，疼痛難熬，可采用以下辦法舒緩不適：
      1、熱敷：熱敷中，注意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。
      2、按摩：熱敷過后，即可按摩。以雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳汁擠在容器中。
      3、借助吸奶器：奶漲疼得厲害時，可用吸奶器來輔助擠奶，效果不錯。
      4、熱水澡：當(dāng)乳房又漲又疼時，可先沖個熱水澡，以便按摩乳房，感覺會舒服些。
      5、溫水浸泡乳房：用一盆溫?zé)崴旁谙ドw上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆里，輕輕搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來。
      6、冷敷：如果奶漲疼痛非常嚴(yán)重，可用冷敷止痛。一定要記住現(xiàn)將奶汁擠出后再冷敷。
      7、民間偏方：用生大餅（即發(fā)酵面粉）2個，壓成扁圓形，分敷兩側(cè)乳房，每隔24小時換1次，效果也很好。
      8、看醫(yī)生：如果腫脹無法緩解，疼痛繼續(xù)，可請醫(yī)生開止痛藥。