酵母減肥法主要是和一些水果一起作為充饑的食物吃,可以將啤酒酵母粉和蘋果或者西紅柿一起混合,做成水果沙拉食用,經(jīng)常代替其他食物,可以達(dá)到減肥的功效,但是大家的減肥期間一定要注重營養(yǎng)的均衡,只吃很少的幾種食物只會造成營養(yǎng)失衡,對身體造成損害。
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