吃金針菇能降低膽固醇嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-07-19 21:35:11 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：吃金針菇能降低膽固醇嗎？

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2021-07-19 22:19:54 我要投訴

你好，金針菇當(dāng)中的微量元素含量豐富，適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢匝a(bǔ)充體內(nèi)所需的微量元素，也有降低膽固醇的效果，建議如果想要降低膽固醇的話，日常一定要適當(dāng)注意飲食，盡量避免高油高鹽高脂的食物，合理的鍛煉身體，清淡飲食！

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2021-07-19 22:22:44 我要投訴

金針菇是日常生活當(dāng)中很常見(jiàn)的一種蔬菜，它含有豐富的氨基酸，礦物質(zhì)多糖以及各種微量元素，膳食纖維等，可以有效的調(diào)節(jié)人體膽固醇的代謝，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，同時(shí)有一定的降脂作用。