老年人缺鈣是容易得骨質(zhì)疏松癥的,老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松是由于骨質(zhì)中的鈣流失,骨骼也會變得疏松,還會出現(xiàn)骨脆性增強(qiáng)導(dǎo)致骨折發(fā)生,可以適量的補(bǔ)充一些鈣劑和維生素d,多吃一些含鈣量比較高食物和蛋白質(zhì)等,平時多曬太陽促進(jìn)鈣的吸收
老年人出現(xiàn)鈣缺乏這是容易患骨質(zhì)疏松的,不僅老年人鈣缺乏容易患骨質(zhì)疏松,我們正常的人如果鈣缺乏也容易引起骨質(zhì)疏松的,所以出現(xiàn)鈣缺乏之后,需要及時的口服補(bǔ)鈣藥物治療,需要多進(jìn)食含鈣量比較高的食物。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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