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年輕人膽固醇高怎么辦

保密 | 0個月 2021-07-19 13:36:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 年輕人膽固醇高怎么辦

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劉愛華
劉愛華 海城正骨醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心律失常、心肌病、心臟瓣膜病等疾病的診斷與治療 幫助網(wǎng)友：31339
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2021-07-19 13:55:21

      如果年輕人出現(xiàn)膽固醇高的現(xiàn)象，一定要養(yǎng)成一個良好的生活習慣，在飲食方面低鹽低脂清淡飲食，不要吃一些油膩或者是油炸的食品，尤其是一些動物的內(nèi)臟，肥肉，蛋黃等等，而且要避免暴飲暴食，可以少食多餐，避免吸煙飲酒，規(guī)律作息，堅持運動鍛煉，消耗體內(nèi)多余的脂肪，控制體重，這樣有利于降低膽固醇的作用

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