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紅棗可以預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎？

男 | 0個月 2021-07-19 13:25:02 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：紅棗可以預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎？

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2021-07-19 15:26:59 我要投訴

長期吃棗是可以預(yù)防骨質(zhì)疏松的，棗中富含鈣對防止骨質(zhì)疏松有重要的作用，另外除了對防治骨質(zhì)疏松有作用以外，對貧血也有重要的作用，因為大棗中還含有鐵元素。

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2021-07-19 15:32:43 我要投訴

你好，紅棗含有豐富的維生素和微量元素，特別是含鐵和鈣非常豐富，平時適量的吃可以預(yù)防骨質(zhì)疏松和貧血癥狀，另外還具有健脾養(yǎng)胃和補血安神的功效，能夠補充很多營養(yǎng)物質(zhì)，但是不要多吃

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

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