月經(jīng)后怎么瘦肚子

      病情分析：在月經(jīng)結(jié)束之后想要減去肚子上的肥肉的話那么平時(shí)生活中可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┽槍?duì)性的運(yùn)動(dòng)，例如卷腹，平板支撐，仰臥起坐等，除了這些針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)之外，有時(shí)間還可以去參加慢跑，游泳，騎行等運(yùn)動(dòng)，對(duì)于幫助加快新陳代謝以及燃燒脂肪有著更好的效果。堅(jiān)持最好運(yùn)動(dòng)并且在飲食上注意好調(diào)控可以有效的起到瘦肚子的效果，飲食上多吃新鮮蔬菜和水果。病情分析：在月經(jīng)結(jié)束之后想要減去肚子上的肥肉的話那么平時(shí)生活中可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┽槍?duì)性的運(yùn)動(dòng)，例如卷腹，平板支撐，仰臥起坐等，除了這些針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)之外，有時(shí)間還可以去參加慢跑，游泳，騎行等運(yùn)動(dòng)，對(duì)于幫助加快新陳代謝以及燃燒脂肪有著更好的效果。堅(jiān)持最好運(yùn)動(dòng)并且在飲食上注意好調(diào)控可以有效的起到瘦肚子的效果，飲食上多吃新鮮蔬菜和水果。