有什么辦法能讓臉瘦下來

      想讓臉變得瘦一些，要注意多做一些面部的按摩，提拉緊致可以幫助改善面部皮膚的皮膚，同時(shí)能夠達(dá)到瘦臉的效果，營養(yǎng)物質(zhì)合理均衡的攝入，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況

      指導(dǎo)意見：
      面部瘦下來的方法比較多，具體如下：第一、如果是全身比較肥胖，可以進(jìn)行全身的減肥，像鍛煉，全身瘦下來的時(shí)候面部相對也會瘦下來，也可以做面部的按摩。第二、對下面部的寬大是咬肌所造成，可以在肥大咬肌的部位注射肉毒素

      臉胖要瘦下來，最佳的辦法是控制飲食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以五谷雜糧為主食，多吃水果蔬菜，少吃油膩高糖的食物，睡前盡量不要吃東西，每周至少運(yùn)動(dòng)五六天，每次40分鐘以上。
      以上是對“有什么辦法能讓臉瘦下來”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！