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2022-11-24 18:42:01 我要投訴
肉中含有非常豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸，攝入體內(nèi)之后容易引發(fā)脂肪堆積，會(huì)形成肥胖現(xiàn)象。過量吃肉會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢，從而影響代謝的速度?？梢陨倭康某砸恍┤?，然后多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣不但可以保證人體代謝所需要的能量，又可以補(bǔ)充豐富的纖維素、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，還可以達(dá)到減肥的作用。
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