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2021-07-17 13:20:02
凍豆腐是一種很好的減肥食物，凍豆腐不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)價值豐富，凍豆腐低熱量、低脂肪，并且含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，可以促進脂肪排泄，同時，凍豆腐中有很多空隙，這些空隙可以吸附油脂，起到刮油的作用。凍豆腐含有豐富的植物蛋白質，和氨基酸，凍豆腐能夠保護血管，防止動脈硬化，降血脂。需要注意的是凍豆腐的嘌呤成分含量較高，痛風和血尿酸濃度高的患者不宜食用。
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