你好根據(jù)你描述的情況,7歲孩子身高114cm,屬于矮小癥,建議你7歲孩子正常身高是124cm,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響,遺傳因素占70%,后天營養(yǎng)和鍛煉占30%孩子平時(shí)飲食要營養(yǎng)均衡,合理搭配,多吃一些新鮮水果蔬菜,多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦海產(chǎn)品等,平時(shí)還要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,每天跑跑步,打打球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)還要多曬太陽,每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收,注意身體保暖,避免著涼,避免熬夜,保證充足的睡眠時(shí)間,對身體長高都有幫助。如果家庭條件允許的話,可以注射生長激素來促進(jìn),還是身體長高,但是費(fèi)用非常高,需要注射1到2年,每天注射一針,就可以達(dá)到普通孩子的身高水平。
溫馨提示:
正常均衡飲食,少吃零食。
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