上班久坐脖子后面疼了一周，久坐就疼

男 | 18歲 2021-07-16 12:53:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：已經(jīng)連續(xù)一星期了，有時(shí)候也不疼，就是上班久坐的時(shí)候脖子就疼了，昨天去醫(yī)院檢查了頸椎沒有問題，但是今天上班久坐脖子還是會(huì)疼，這到底是什么情況呢

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2022-11-04 05:05:05 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的情況，主要考慮是因?yàn)榫米蚨斐傻捻?xiàng)背肌勞損，是頸椎病的前兆，建議你平時(shí)注意正確坐姿，避免久坐低頭，久坐后要適當(dāng)活動(dòng)頸部，做頸椎前屈，后伸，左右旋轉(zhuǎn)及側(cè)屈活動(dòng)，緩解頸部肌肉疲勞，同時(shí)可以做一些推拿按摩，針灸，微波射頻等理療的方法治療，可以外用一些活血化瘀類膏藥，如活血止痛膏云南白藥膏，萬通筋骨貼等治療。