如何才能有效的預防兒童糖尿病

      預防兒童糖尿病首先要養(yǎng)成好的習慣，一日三餐要規(guī)律，要少吃多餐，不要暴飲暴食。同時飲食要清淡。不要吃高熱量的食物，一定要少吃小零食。平時也要適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，控制體重，預防糖尿病。

      指導意見：
      從小培養(yǎng)孩子，要有良好的飲食習慣，不過量進食、不偏食，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃糖分高的食品和飲料，要盡量避免身體肥胖，保持正常體重；鼓勵孩子多做運動，既能消耗掉多余熱能，又可以增強體質(zhì)；如果家族中有糖尿病遺傳史，要定期帶孩子檢查血糖、尿糖，做到無病早防，有病早治。