有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 老是多夢怎么治療
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-07-16 05:17:05 我要投訴
夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住，多夢多，屬于休息睡眠不好，思慮過多壓力過大，等等有關系，所以多夢首先一定要找到引起多夢的原因才好對癥治療，可以適當?shù)某砸恍┲叩乃?，配合調(diào)理神經(jīng)的藥，患者自己避免緊張焦慮和思慮過多，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。
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