后脖子、后腰的骨頭疼

      你好，如果是久坐出現(xiàn)頸部還有腰部疼痛，這是由于頸部和腰部的肌肉長期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致肌肉內(nèi)的血管受壓迫，供血不足，肌肉缺血缺氧，所以會(huì)引起疼痛，可以做些中藥燙療，中藥熱敷，推拿，按摩，針灸，拔罐，可以做微波治療等來松解肌肉，緩解疼痛癥狀。

      這種情況可能就是頸椎病可以去醫(yī)院檢查一下，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些物理治療就可以了，另外就是要多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要注意好好休息，不要長時(shí)間久坐，也不要長時(shí)間久站。

      這種情況考慮是脊柱的問題，應(yīng)該做脊柱的核磁共振，不要一個(gè)姿勢時(shí)間太久，不要著涼，可以輔助進(jìn)行局部的熱敷理療，口服活血止痛的藥物，有助于恢復(fù)。另外，抽血化驗(yàn)看看是不是脊柱炎？
      以上是對(duì)“后脖子、后腰的骨頭疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！