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糖尿病早餐吃什么呀

保密 | 0個月 2021-07-15 07:40:10 1人回復來自未知

健康咨詢描述：糖尿病早餐吃什么呀

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2021-07-15 08:06:09

糖尿病患者盡量吃雜糧與精加工的米各參半做的早餐，例如雜糧面條、雜糧饅頭、雜糧煎餅，但是煎餅不要用油炸，還可以吃蔬菜，新鮮的水果、瓜果等升高血糖指數(shù)不是太高的食物。

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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運動過程中逐步提高運動能力。

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