指導意見:
您好:孕婦便秘與懷孕后體內(nèi)激素變化,活動少胃腸功減弱,飲食過于精細等有關(guān),可以調(diào)理飲食,不要吃油炸不易消化的食物,多吃粗纖維及潤腸通便的食物,比如芹菜,菠菜,香蕉,火龍果,蘋果,紅薯,胡蘿卜,蜂蜜水等,多喝水,適當多走動,養(yǎng)成每天定時排便的習慣,如果有便意排便困難,可以外用開塞露緩解。
對于孕婦,尤其是妊娠晚期的孕婦,胎頭進入骨盆以后會壓迫直腸,導致大便排泄費力,是一個比較常見的臨床癥狀,為了能夠更好的緩解這一癥狀,主要是建議患者多進食一些新鮮的水果和蔬菜,這樣能夠促進腸胃蠕動,促使大片排除,避免出現(xiàn)便秘。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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