絕經(jīng)婦女容易骨質(zhì)疏松是由于雌激素分泌減少,加速了骨質(zhì)的鈣流失。輕度的表現(xiàn)為全身多處的酸痛,腰背部明顯,受涼或勞累加重,多伴有乏力、納差甚至貧血。嚴重的出現(xiàn)椎體及肋骨的多發(fā)性骨折,疼痛嚴重,需要長時間的臥床。輕度的口服或肌肉注射維生素D,補充鈣劑,營養(yǎng)飲食,如深海魚、瘦肉及牛奶。進行適度的體育鍛煉,增加骨質(zhì)的鈣沉積,堅持太陽浴,促進皮膚對維生素D的吸收。重度的根據(jù)情況選擇微創(chuàng)椎體成形或截骨矯形內(nèi)固定。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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