經(jīng)常性胃脹氣怎么食療

      飲食應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)攝入均衡，吃飯一定要定時(shí)定量，不能過(guò)饑過(guò)飽，一定要細(xì)嚼慢咽，長(zhǎng)期脾胃虛寒就容易出現(xiàn)腹脹放屁多長(zhǎng)明或者是大便稀溏等現(xiàn)象，需要多吃些暖胃的食物，比如說(shuō)吃蘿卜，南瓜，小米粥，面條，饅頭等，這些都比較營(yíng)養(yǎng)養(yǎng)胃。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      經(jīng)常性胃脹氣需要吃健胃消食片和嗎丁啉片，考慮少吃多餐，不能吃辛辣食物和生冷食物，堅(jiān)硬食物，需要注意飲食三餐要有規(guī)律性，需要吃新鮮蔬菜和水果。