預(yù)防腦中風(fēng)的食物有哪些

      腦中風(fēng)患者在食物方面沒有多大的禁忌，不過對于有抽煙喝酒的愛好者，要及時戒除，不可以再治療期間飲用。而預(yù)防該疾病的食物也偏多，建議個人平?？梢远喑砸恍┧?，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用。

      飲食方面應(yīng)該清淡飲食，低鹽低脂低糖飲食，少吃辛辣刺激油膩的食物。多吃蔬菜，粗纖維食物以及富含維生素c的水果。菠菜苦菊銀耳橙子橘子都是比較好的食物

      指導(dǎo)意見：
      食物并不能起到多少預(yù)防腦中風(fēng)作用，腦中風(fēng)是腦血管病，包括腦梗死、腦出血等疾病，食物上需要控制一些不當(dāng)?shù)娘嬍硜眍A(yù)防，而不是吃某些食物。比如腦血管病的危險因素常合并高血壓、高血脂、糖尿病、動脈粥樣硬化，需要患者低鹽低脂飲食，少吃油膩食物，低糖攝入。合并尿酸高的患者低嘌呤飲食，少吃海鮮等。
      以上是對“預(yù)防腦中風(fēng)的食物有哪些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！