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2021-07-13 12:42:44
醫(yī)生建議：蘇打水并不能起到減肥的作用，只是有助于減肥。蘇打水是弱堿性的，而人體環(huán)境呈弱堿性。我們每天吃很多肉和魚，所以需要酸堿平衡。在減肥過程中喝蘇打水是可以的，蘇打水的熱量并不高，而且與傳統(tǒng)礦泉水相比，蘇打水的營養(yǎng)價值更豐富，因此在減肥中可以適當(dāng)飲用。蘇打水實際上是碳酸鈉，是碳酸水，沒有味道，沒有糖或其他添加劑，對人體沒有特殊作用，熱量少，很適合減肥時飲用。
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