橢圓機(jī)會損傷膝關(guān)節(jié)嗎

      橢圓機(jī)是一種健身工具，具有鍛煉心肺功能及腰腿部，腹部肌肉的功能，長期鍛煉能夠達(dá)到強(qiáng)身健體，還具有減肥塑身的效果。橢圓機(jī)對膝關(guān)節(jié)具有保護(hù)作用，建議按照機(jī)器說明書做適量運(yùn)動，不要做超負(fù)荷的訓(xùn)練。

      一般情況下，如果是出現(xiàn)這種損傷的話，那么可能會對膝關(guān)節(jié)有一定的疼痛感增強(qiáng)，我建議你還是到醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的診斷治療，近期要注意不要吃辛辣刺激性的食物，多以清淡食物為主