糖尿病人喝的牛奶,其實沒有特別嚴格控制,像普通的牛奶高鈣的或者是脫脂類都是可以的。但是不建議糖尿病人患者和一些像早餐奶核桃奶,這些增添了很多添加劑或者糖分的,這種成分的奶一定一個是改變了奶的性質(zhì),第2個就是增加了糖分,對于糖尿病患者并沒有任何好處。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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