經(jīng)常吃山藥是比較健康的,對(duì)皮膚也很好,可以延緩皮膚衰老,滋潤(rùn)保濕,當(dāng)然對(duì)祛斑也有一定的效果。山藥可以滋潤(rùn)肌膚,并能補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)成分,可以促進(jìn)新陳代謝,減少有害物質(zhì)的沉淀,所以有美白祛斑的功效。
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