三餐要規(guī)律,很多糖尿病患者都認為自身少吃主食,可以防止血糖升高,這種情況可能會出現(xiàn)低血糖的情況,還會讓體內的蛋白質過分分解,從而會導致自身營養(yǎng)不良,所以一定要養(yǎng)成三餐要規(guī)律的習慣。限制脂肪攝入,糖尿病是由于胰島素分泌所引起的代謝紊亂,因為糖尿病容易引發(fā)其他的心腦血管疾病,所以必須要限制脂肪攝入量,避免發(fā)生高脂血癥。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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