減脂餐是比較適合高血脂的人群的。對于高血脂的人群來說,適當?shù)某砸恍p脂餐可以避免肥胖的發(fā)生,從而有效的控制血脂。建議高血脂的人在平時低鹽低脂清淡飲食,不要吃一些油膩或者是油炸的食品,尤其是動物的內(nèi)臟,肥肉等等。而且患者一定要堅持運動鍛煉消耗體內(nèi)多余的脂肪,將血脂控制在正常水平。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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