很久來(lái)一次例假血量不多

      目前在青春發(fā)育期出現(xiàn)月經(jīng)的不調(diào)。有可能要考慮是性激素水平不穩(wěn)定有關(guān)。最好到醫(yī)院做一下性激素水平的檢查。平常在月經(jīng)期不要吃生冷刺激的食物，盡量避免接觸涼水。注意休息，檢查清楚，以后可以用婦科再造丸調(diào)理治療。

      病情分析：
      姑娘你好，你現(xiàn)在這個(gè)年齡還小，性腺軸還沒(méi)有成熟，月經(jīng)往往沒(méi)有規(guī)律，另外環(huán)境變遷，氣候變化，飲食習(xí)慣，作息習(xí)慣等因素的改變也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果沒(méi)有什么不適的話，可以先觀察一下，不用太著急。平時(shí)要注意休息，不要熬夜，注意保暖，不要接觸涼水，要合理飲食，食物要清淡，溫軟，易消化，不要吃生冷，辛辣，刺激性食物。暫時(shí)不需要治療。