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糖尿病平時應該注意什么？

保密 | 0個月 2021-07-12 11:59:53 1人回復來自未知

健康咨詢描述：糖尿病平時應該注意什么？

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2021-07-12 12:12:44

你好，糖尿病患者必須嚴格控制飲食以及適當?shù)倪\動。糖尿病患者最好每日三餐，每餐都是不要超過100克，不要吃高熱量食物，盡量不要吃地瓜，土豆，粉條的含堿很多的食物，另外每天堅持運動，一小時以上能夠起到增加胰島素的敏感性，降血糖的作用，糖尿病患者盡量不要喝粥。

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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應，并在運動過程中逐步提高運動能力。

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