什么食能夠預(yù)防缺鐵性貧血？

女 | 0個月 2021-07-12 08:09:42 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：什么食能夠預(yù)防缺鐵性貧血？

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2021-07-12 08:20:59 我要投訴

在生活當(dāng)中飲食上能夠預(yù)防缺鐵性貧血的食物是非常多的。比如經(jīng)常吃的木耳，葡萄，菠菜，牛奶，雞蛋當(dāng)中都含有豐富的鐵。也可以同時多吃一些富含維生素C的食物，能夠促進(jìn)鐵的吸收。

郭小草漯河市第一人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長胃腸道，肝膽胰腺疾病的診治，如消化性潰瘍，反流幫助網(wǎng)友：11926

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2021-07-12 08:19:48 我要投訴

你好，經(jīng)常吃含鐵豐富的食物能夠幫助預(yù)防缺鐵性貧血，比如綠葉蔬菜、葡萄干、蛋類和肉類，也可適量的吃一些動物血制品和動物肝臟。日常的飲食上盡量不要讓孩子養(yǎng)成挑食和偏食的習(xí)慣，還需要保持飲食多樣化。

掛號科室：血液內(nèi)科

溫馨提示：
注意對引起貧血的病因的防治。

貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量臧少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。由于紅細(xì)胞容量測定較復(fù)雜，臨床上常以血紅蛋白（Hb）濃度來代替。我國血液病學(xué)家認(rèn)為在我國海平面地區(qū)，成年男性Hb<120g... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：老弱病后體虛的人群 常見癥狀：面色萎黃、氣短乏力、少氣懶言、消化不良、[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、飲食療法