你好,適當?shù)某糟y耳可以緩解疲勞、月經不調、胃炎、大便干燥、便血等情況,還可以對肺結核咳嗽、咯血也有很好的輔助治療作用,由于銀耳含有豐富的維生素d,可防止人體內鈣流失;富含硒等微量元素,能增強人體免疫力;銀耳中分離出來的多種糖類物質,對惡性腫瘤也有明顯的抑制作用。但經常吃容易造成體內濕熱的增加,導致生痰,也會因為滋補過度而傷及脾胃,陰虛體質的人經常吃銀耳,還會出現(xiàn)手腳冰冷的情況
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