經(jīng)常吃銀耳有什么好處和壞處？
女 | 0個(gè)月 2021-07-10 14:19:41
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健康咨詢描述： 經(jīng)常吃銀耳有什么好處和壞處？
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2021-07-10 15:51:01 我要投訴
你好，適當(dāng)?shù)某糟y耳可以緩解疲勞、月經(jīng)不調(diào)、胃炎、大便干燥、便血等情況，還可以對(duì)肺結(jié)核咳嗽、咯血也有很好的輔助治療作用，由于銀耳含有豐富的維生素d，可防止人體內(nèi)鈣流失；富含硒等微量元素，能增強(qiáng)人體免疫力；銀耳中分離出來(lái)的多種糖類物質(zhì)，對(duì)惡性腫瘤也有明顯的抑制作用。但經(jīng)常吃容易造成體內(nèi)濕熱的增加，導(dǎo)致生痰，也會(huì)因?yàn)樽萄a(bǔ)過度而傷及脾胃，陰虛體質(zhì)的人經(jīng)常吃銀耳，還會(huì)出現(xiàn)手腳冰冷的情況
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