牛筋牛蒡湯確實有很好的瘦身功效,將牛津肉熱水焯一下,撈出來然后將牛筋肉,姜片,白蘿卜塊一起放在鍋中煮開,然后用小火煮,等到蘿卜的顏色變成透明之后,加上一些鹽調(diào)味,加上豆腐,枸杞悶2分鐘就可以了。早餐可以吃正常餐,這個湯可以代替中晚餐。
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