懷孕什么時(shí)候吃核桃

      最好是在懷孕早期就吃核桃的，如果有條件的話，最好在備孕期間以及整個(gè)孕期都要吃的。另外平時(shí)要注意休息，避免勞累，注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快，也應(yīng)注意飲食調(diào)理，少食辛辣等刺激性食物，吃營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的飲食。

      你好，你目前這種情況的話，懷孕整個(gè)過(guò)程只要是胃口合適的話，整個(gè)過(guò)程都可以吃核桃，每天吃1~2個(gè)核桃是可以的，嗯，目前一般來(lái)講啊，這個(gè)核桃它里邊含有卵磷脂，對(duì)于孩子腦部的發(fā)育是有一定的好處的，也就是說(shuō)建議您前面幾個(gè)月如果胃口合適，每天一個(gè)核桃還是可以的。

      在懷孕三個(gè)月的時(shí)候可以吃核桃，核桃可以很好的補(bǔ)腦，含有大量的鈣質(zhì)，而且含有大量的脂肪酸以及優(yōu)質(zhì)蛋白。懷孕期間可以吃點(diǎn)來(lái)吃點(diǎn)堅(jiān)果，多吃點(diǎn)新鮮水果蔬菜，增強(qiáng)體質(zhì)。這時(shí)間忌食生冷辛辣，減少一些刺激的因素。
      以上是對(duì)“懷孕什么時(shí)候吃核桃”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！