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2021-07-07 05:57:16 我要投訴
糖尿病患者喝粥注意事項(xiàng)如下：1、粥不可熬制過爛，導(dǎo)致糊化程度過高，易消化吸收，升血糖幅度高；2、不可僅食用白米粥，可適當(dāng)添加粗雜糧，如糙米、玉米、小米、黑米、綠豆等，減弱升糖指數(shù)，減少血糖的升高幅度；3、喝粥時(shí)，可搭配肉、蔬菜，增加膳食纖維，減少血糖升高幅度，且使蛋白質(zhì)更優(yōu)質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)更豐富；4、喝粥時(shí)應(yīng)適當(dāng)放慢速度，可減少血糖升高幅度；5、注意控制粥的攝入量，一天一小碗為好。
疾病百科| 糖尿病
掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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