老年人患有前列腺的話,那么這種情況平時要注意多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物來增強體質(zhì),盡量不要吃一些高脂肪,高膽固醇的食物,平時要注意多做些有氧運動,增強身體的抵抗力。
以清淡飲食為主,可以多吃一些蔬菜水果,比如海帶、花生、杏仁、南瓜子、牡蠣等食物。日常生活中要多喝水,養(yǎng)成良好的飲水習慣。避免吃辛辣刺激、高脂肪類的食物,要戒煙戒酒,勿憋尿久坐。
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