吃了佐匹克隆一個(gè)小時(shí)才睡著

女 | 20歲 2021-07-06 18:53:39 1人回復(fù) 來(lái)自青島市

健康咨詢描述：晚上睡不著覺(jué)焦慮，吃了佐匹克隆一個(gè)小時(shí)才睡著正常嗎，安眠藥不應(yīng)該很快入睡嗎

投訴

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王嫘中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；

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2022-08-25 21:37:57 我要投訴

      病情分析：
      20歲女性晚上睡不著，感覺(jué)焦慮吃了佐匹克隆，一個(gè)小時(shí)才睡著，內(nèi)心疑惑安眠藥不是應(yīng)該很快入睡嗎？希望能夠得到有效的解讀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以理解你的疑惑，你可能感受到你對(duì)美好生活的期待，安眠藥物也是要有用藥高峰期的，不是服用立馬就起作用，是完全正常的，建議每天再增加半小時(shí)左右的健身鍛煉，臨睡前，拒絕電子產(chǎn)品，冷水洗浴會(huì)好一些