孕婦吃核桃的好處

      你好，孕婦吃核桃是有一定好處的。適當(dāng)?shù)某砸恍┖颂?，具有補(bǔ)腎的功效，還有補(bǔ)腦的高效，因?yàn)楹颂覍儆趫?jiān)果類的食物?？梢源龠M(jìn)大腦細(xì)胞代謝，滋養(yǎng)腦細(xì)胞。

      在懷孕期間最好是多吃核桃，核桃還有大量的鈣劑及維生素，可以提高自身免疫力。尤其在懷孕的三個月左右，是頭顱的形成期，這個時(shí)間需要大量的鈣劑。懷孕期間一定注意好的生活習(xí)慣，多進(jìn)高蛋白飲食，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素增強(qiáng)體質(zhì)。