月經(jīng)期間吃了一個芒果，有什么影響嗎？

      芒果屬于寒涼性質的水果，正常來講就月經(jīng)期間沒有什么特殊的禁忌可以吃芒果，但是有痛經(jīng)癥狀的女性盡量少吃，因為會導致痛經(jīng)癥狀的加重，月經(jīng)期間主要是注意保暖，不能著涼，少吃生冷辛辣刺激的食物。

      指導意見：
      一般沒有任何影響。芒果的營養(yǎng)價值比較豐富，包含維生素B族、維生素C、維生素A和多種微量元素。女性月經(jīng)期抵抗力和免疫能力都下降，多吃水果能夠提高機體的免疫力，但芒果屬涼性食物，不能多吃，月經(jīng)期間注意保暖，適當運動，注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠，保持愉悅的心情。