有問必答網(wǎng)心理健康科 → 脖子不小心擦撞到門把手要緊嗎?

脖子不小心擦撞到門把手要緊嗎?

男 | 25歲 2021-07-04 21:11:34 4人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 今天我坐在沙發(fā)上,然后背靠著陽(yáng)臺(tái)的移動(dòng)門,門把手在我旁邊,然后孩子和我打鬧,我躲了一下,然后正好脖子擦撞到門把手了,想問一下要緊嗎?感覺現(xiàn)在四肢全身有放電的感覺,不知道是不是我心理作用……撞的地方倒是不太疼。

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王鈺
王鈺 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,人格障礙 幫助網(wǎng)友:2805
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2021-07-05 08:27:01 我要投訴

      病情分析:
      脖子擦撞到了門把手也只會(huì)有一些身體上的疼痛,并不會(huì)出現(xiàn)有放電的感覺,這很有可能是你的心理作用,心里焦慮而導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以試著放松心情,可以試著做一些放松訓(xùn)練,或者是深呼吸,讓自己平靜下來,轉(zhuǎn)移注意力,多給自己積極的心理暗示

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-07-05 08:27:17 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,如果只是脖子撞到了門把手,沒有外傷也沒有其他不適的話多考慮不會(huì)有太大問題。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況多考慮與你過于緊張焦慮、過分強(qiáng)化問題有一定的關(guān)系。建議你盡量放松心態(tài),不要有太大的精神壓力,可以做一些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力,以免強(qiáng)化問題。如果長(zhǎng)時(shí)間身體癥狀沒有緩解,可以去醫(yī)院就診,看是否存在器質(zhì)性損傷。

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-07-05 08:27:48 我要投訴

      病情分析:
      你今天在和孩子打鬧的時(shí)候,脖子撞在了門把手上,感覺是只有全身放電一樣的感覺,這很可能只是心理作用。
      指導(dǎo)意見:
      你是脖子擦撞到門把手上,不是后腦勺撞擊到硬物上,這種情況通常是沒有問題的。剛開始撞的時(shí)候全身都會(huì)有應(yīng)激反應(yīng),如果沒有出現(xiàn)頭暈?zāi)垦#P菹⒁粫?huì)兒就沒事了。
      以上是對(duì)“脖子不小心擦撞到門把手要緊嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-07-05 08:28:10 我要投訴

      病情分析:
      其實(shí)撞擊脖子可能可大可小,如果你這種M或者過電的感覺在短時(shí)間內(nèi)就可以消失,恢復(fù)那應(yīng)該就沒有什么問題了,不要總是糾結(jié)在這件事情上。
      指導(dǎo)意見:
      如果長(zhǎng)時(shí)間的處于一種麻痹的感覺,那么就要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒,緩解自己的緊張感和焦慮感,盡量的讓自己放松下來,及時(shí)的到醫(yī)院就診,才能確定你到底有沒有問題。

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