備孕便秘像你所說的這種情況來說,對身體沒有影響的,便秘的這種情況是一個(gè)普遍的疾病,所以像你所說的這種情況來說,首先要從飲食和生活習(xí)慣方面詳細(xì)調(diào)理飲食方面注意不要暴飲暴食,不要吃刺激性油性過大的食物,清淡飲食,這樣才能夠調(diào)理好具體癥狀,從而根據(jù)具體情況才能夠詳細(xì)的調(diào)理好,如果有便秘的這種情況要吃一些粗纖維的食物,這樣才會(huì)有一定的效果。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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