月經(jīng)前頭痛大多是由于體內(nèi)激素分泌改變,前列腺素分泌增多引起經(jīng)前期綜合征,一般經(jīng)過生活調(diào)理可以緩解,月經(jīng)前期以及月經(jīng)期要注意休息,保證充足睡眠,避免過度勞累。頭痛發(fā)作時(shí)可以通過頭部熱敷、按摩以及睡前熱水泡腳等方式緩解疼痛,注意保持心情愉快,避免焦慮、抑郁情緒加重癥狀,也可以適當(dāng)喝點(diǎn)生姜紅糖水有助于緩解經(jīng)前期綜合征;必要時(shí)也可以適當(dāng)服用活血化瘀類藥物,以及解痙、止痛藥物。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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