近視眼吃什么能改善視力

保密 | 0個月 2021-07-02 17:11:51 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：近視眼吃什么能改善視力

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2021-07-02 17:27:05 我要投訴

近視眼要保證合理的，吃食物要保證營養(yǎng)均衡，平時可以多吃一些富含鈣的食物，還有奶類的食物，也可以多補(bǔ)充一些富含鋅的食物，不能長時間看電腦或玩手機(jī)，一般正常一個小時左右可以適當(dāng)向遠(yuǎn)處眺望，緩解眼部疲勞，這樣近視眼會得到緩解

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2021-07-02 17:27:48 我要投訴

近視眼平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也要吃含鈣高的食物。如牛奶，魚蝦或者是動物的肝臟。平時也要做一些眼保健操。同時也一定要減少看電子產(chǎn)品的時間。

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