如果你現(xiàn)在生長疼痛,那你就需要補充上鈣,喝上牛奶,最關(guān)鍵的是多吃點有營養(yǎng)的食物,特別是優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物。如果疼痛特別嚴(yán)重,可以吃點田七,它可以起到活血化瘀的作用。
孩子如果是有生長痛這種情況,這個可以考慮給孩子適當(dāng)?shù)木植繜岱蠡蛘甙茨Γ话惆Y狀慢慢就能夠緩解,多吃點含鈣量高的食物或者曬曬太陽,每天保證喝點牛奶,喝點大骨頭湯,不要有劇烈的運動。
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