健康咨詢描述: 目前171,但這一兩年沒怎么長過了,拍了個(gè)片子,請醫(yī)生看看還能長嗎,能長得話還能長多高,謝謝
骨骼線還沒有完全閉合??!所以一定要堅(jiān)持鍛煉身體,多吃一些高蛋白,高熱量的食物,即使剛剛閉合,也有增長的空間,所以一定要加強(qiáng)營養(yǎng),多吃水果蔬菜,多喝雞湯,魚湯排骨湯,合理的安排自己的作息時(shí)間運(yùn)動(dòng),加上飲食才是最好的方法啊!
現(xiàn)在正處于青春期,也就是第二個(gè)生長高峰期,一定要堅(jiān)持鍛煉身體,多吃一些綠色蔬菜,豆制品,海鮮類的食物,男孩可以長到20到25歲左右,關(guān)鍵是自己一定要有信心,不要過度的勞累,而且要保證充分的休息和睡眠,在短時(shí)間內(nèi)肯定會(huì)增高的
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