在平時(shí)日常生活中,吃蔬菜對(duì)身體是有好處的,可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),一些便秘患者常吃蔬菜,可以緩解便秘的癥狀,平時(shí)常吃蔬菜還可以起到美容的作用,因?yàn)槭卟酥泻胸S富的維生素c,對(duì)皮膚是有好處的,可以使皮膚光滑細(xì)嫩,還可以起到延緩衰老的作用。
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