首先先審視自己的生活方式,是否生活規(guī)律,是否不控制卡路里,體重能不能減下來,如果是個(gè)肥胖的人,其實(shí)我們是大有可為的,我們不見得讓病人先吃藥,我們就先動(dòng)員他要減體重,堅(jiān)持有一定的比較溫和的活動(dòng),因?yàn)閯×业幕顒?dòng)會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作,飲食控制,光吃一些比較健康的一些像雞蛋牛奶水果蔬菜,然后用一些燉菜來代替炒菜,用涼拌菜來代替一些烹炸類的食品。
血尿酸增高容易誘發(fā)痛風(fēng),同時(shí)對心,腦,腎這些重要器官也有影響。因此,降低血尿酸非常重要。首先在飲食方面要低嘌呤飲食。動(dòng)物內(nèi)臟,海鮮類以及啤酒嘌呤含量比較高,最好不要吃。其次要多喝水。如果改變生活習(xí)慣,血尿酸仍然偏高,就需要服用降尿酸的藥物治療。
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