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2021-06-28 11:42:54
一般腦溢血是可以預(yù)防的，在平時(shí)我們一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣，在飲食方面盡量以清淡飲食低脂低鹽飲食為主，可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免吃一些油膩辛辣刺激性的食物，避免熬夜勞累，多注意休息，不要抽煙飲酒，在情緒上不要出現(xiàn)過(guò)大的波動(dòng)，以免導(dǎo)致血壓升高，引起腦溢血的發(fā)生，可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高身體免疫力，一般通過(guò)這些方式都是可以預(yù)防腦溢血發(fā)生的。
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