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2021-06-25 19:30:51 我要投訴
指導(dǎo)意見：
吃紅豆是能夠減肥的，當(dāng)然這里所說的能夠減肥的紅豆，不是超市賣的那種紅小豆，而是指赤小豆，赤小豆才具有祛濕減肥的作用。一般是把赤小豆和薏米一起煮粥喝，而且含有的脂肪含量特別的低，減肥期間一定要注意飲食均衡，不要吃太單一的食物，以免造成營養(yǎng)缺乏，一定要適當(dāng)參加一些戶外運(yùn)動。
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