高血壓高血脂的病人適當(dāng)吃牛羊肉是可以的,但是不能過量,一天吃個(gè)2兩沒有問題,可以輪換著吃,不要一天牛羊肉都上齊。平時(shí)要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)椭嬍常龅綘I養(yǎng)均衡,多吃點(diǎn)新鮮蔬菜和水果,戒煙限酒。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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